Selasa, 16 Desember 2014

Terlalu Fokus Menggunakan Gadget Berpengaruh Kurang Bagus Bagi Mata

Kesehatan Blog Tika - Sulit rasanya di era seperti ini pada kehidupan sehari-hari tanpa penggunaan gadget. Seolah-olah gadget menjadi lebutuhan utama bagi setiap orang. Begitu tingginya kebutuhan akan teknologi yang satu ini, sampai hampir sebagian besar waktu yang kita miliki hanya untuk memandang layar gadget. Efek buruk untuk kesehatan mata yang tidak kita sadari akan kita alami dari kebisaaan seperti itu.
Terlalu Fokus Menggunakan Gadget Berpengaruh Kurang Bagus Bagi Mata
Saat menggunakan gadget sering kali membuat orang terlalu fokus hingga membuatnya jarang berkedip. Hal inilah yang membuat mata menjadi kering karena berkedip berfungsi untuk memasok air pada mata. Mata yang kering akibat ketegangan saat fokus menatap layar gadget ini bisa menimbulkan rasa gatal pada mata.

Dr. Ikhsan Revino, SpM, dokter spesialis mata menuturkan bahwa, masalah yang sering kali dialami oleh pengguna gadget adalah mata kering karena terlalu lama menatap layar gadget. Mata terasa agak perih, seperti berpasir dan ber air adalah salah satu gejalanya.

Astenopia, yakni pupil mata menjadi lambat bereaksi terhadap cahaya juga dapat diakibatkan karena terlalu lama terkena cahaya yang berlebihan. Pengaruh penggunaan gadget bisa mencapai 75-90%, seperti yang dilansir oleh Badan Kesehatan Dunia (WHO)

Meskipun tidak sampai mengakibatkan masalah pada penglihatan, andai problem mata lelah timbul karena penggunaan gadget yang amat lama juga dapat berakibat tidak baik. Selain itu, metabolisme air mata menjadi terganggu, tekanan pada bola mata juga menjadi kian tinggi.
Bukan itu saja, kata dr. Ikhsan, pemakaian gadget dengan durasi yang lama tanpa istirahat sangat mungkin menyebabkan silindris di mana mata akan silau andai melihat cahaya. Mata lelah dapat juga dirasakan andai mata terlihat tidak segar dan merah. Sering merasa pusing juga menjadi salah satu akibat dari masalah mata kering. Apabila Anda merasa sering mengantuk, waspadalah, sebab itu juga menjadi salah satu tanda mata Anda bermasalah.

Metode yang terbaik untuk menghindari mata lelah, saran dr. Ikhsan, adalah dengan mengubah gaya hidup. Salah satu metodenya ialah dengan membatasi penggunaan gadget. Bukan hanya dari satu perangkat saja, tapi kesemuanya mulai dari smartphone, komputer hingga televisi.

Dalam menggunakan gadget, idealnya membuat jarak antara mata dengan layar paling tidak 30-40 cm. Selain itu, atur kontras warna dan cahaya sehingga tidak terlalu terang atau terlalu gelap karena akan buat mata semakin dekat dengan layar.

Seimbangkan juga perawatan kesehatan mata Anda dengan istirahat yang cukup dan makan makanan yang mengandung zat antioksidan tinggi seperti brokoli, kacang merah dan buah-buahan berri.

Jikalau mengubah lifestyle tak berpengaruh banyak pada masalah mata, maka barulah mata dapat diberi obat tetes mata. Tapi, konsumsi obat mata pun harus sesuai dengan petunjuk dokter. Obat tetes mata di sini fungsinya seperti tonik yang bisa membuat mata menjadi lebih segar.

 http://bloglantika96.blogspot.com/

Senin, 15 Desember 2014

Jasa Seo Murah SeoSaja.Com

SEOSaja.Com ialah salah 1 penyedia layanan Seo entendido yang menservis Seo Pelayanan untuk menempatkan sebuah website web di posisi teratas, atau minimalnya halaman perdana hasil search engine berdasarkan keyword tertentu dalam ditargetkan. Melalui logis, website web dalam menempati posisi teratas di hasil search engine memiliki asa lebih banyak untuk meraih pengunjung
Jasa Seo Murah SeoSaja.Com

Jasa Seo Murah SeoSaja.Com mempromosikan pendekatan buat sukses melalui online melampaui Search Engine Optimization melalui kuantitatif, terukur dan menghasilkan diandalkan score untuk klien kami pada seluruh Dalam negri dan pada seluruh lingkungan. Temukan berlimpah lanjut akan bagaimana servis SEO kami dapat meningkatakan visibilitas on-line Anda lalu meningkatkan pendapatan melalui website web Kita

Salah 1 klien kami yang tengah kami berikan layanan ialah Www.AgenTopBet.Com yang hingga saat ini tengah menempati urutan 5 banyak di mesin pencari yahoo and google. co. id dengan keyword " Agen SBOBET". SeoSaja ialah jasa Search engine optimisation profesional dalam menjunjung besar profesionalitas. Klien berhak untuk melengkapi komplain untuk kami.
Layanan Seo Murah SeoSaja. Com memberikan segenap pelayanan diantaranya:

Seo Konsultan

Layanan Konsultasi SEO kami menyediakan penelitian, analisis lalu rekomendasi buat semua website web, walaupun terutama tuk mereka yang kesulitan melalui visibilitas Google search mereka.

Web site design

Kami merancang, mengembangkan lalu membangun website web dalam menempatkan Kita di webpage depan, pada bagian atas hasil search engine mesin dalam mengkonversi seperti kuantitatif prospect klik lalu pendapatan


SEARCH ENGINE OPTIMISATION Audit

Examine Optimisation Google search kami mengidentifikasi peluang lalu isu-isu; kamu kaji teknis, on-page lalu off-page elemen dan pesaing Anda, menyodorkan layanan SEARCH ENGINE OPTIMISATION untuk keberhasilan online Kita.

Link Building

Analisis Link Improvement kami membina hubungan perseorangan dengan site owner dan website di bermacam industri buat memaksimalkan website link Anda lalu kutipan périphérie

Keyword Analysis

Dalam lingkungan SEO ataupun Search Engine Optimisation muncul "kata kunci luas" dalam menarik web browser dan "kata kunci meghasilkan uang" dalam menarik pembeli. Temukan tutorial untuk menyeleksi yang pas

http://www.seosaja.com/

Rabu, 10 September 2014

BlogLantika96 : Tips Mempertahankan Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat

BlogLantika96 : Tips Mempertahankan Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat
BlogLantika96 : Sahabat, Lantika96. Mempunyai tubuh yang sehat adalah harapan semua orang termasuk anda. Dengan tetap sehat, sehingga perkerjaan yang kita lakoni dapat tanpa masalah dan sesuai dengan keinginan kita. Dengan Sehat juga, maka kita tak perlu mengeluarkan waktu dan dana untuk membeli obat atau pergi ke rumah sakit. Karenanya kita harus selalu bersyukur dengan nikmat kesehatan yang di berikan Tuhan YME kepada kita semua. Ada banyak tips yang berkaitan dengan kesehatan dan daya tahan tubuh. Lalu, apa saja tips menjaga daya tahan tubuh supaya selalu sehat itu.....???

Menjaga kesehatan tubuh sungguh penting, karena akan menentukan sehat tidaknya tubuh kita. Bila kita tidak menjaga kesehatan tubuh kita, maka otomatis tubuh akan menjadi tidak sehat, dan akan mempermudah penyakit untuk masuk kedalam tubuh, dan selanjutnya rumah sakit adalah tujuan anda.

Ukuran sehat ialah saat kita dapat mempertahankan daya tahan tubuh dari bermacam-macam penyakit yang selalu menyerang seperti penyakit Flu, demam, batuk, dll. Lalu bagaimana kita dapat menjaga daya tahan tubuh yang benar supaya selalu sehat dan bugar taip hari ???. Beberapa tips kesehatan yaitu tips menjaga daya tahan tubuh supaya selalu sehat :
  • Salah satu yang termasuk unsur untuk menjaga daya tahan tubuh yakni istirahat yang cukup
  • Pikiran yang tenang dan sehat merupakan bagian dari tubuh yang sehat. Karenanya usahakan selalu positive thinking terhadap semua masalah yang menerpa kita.
  • Setiap pagi, upayakan selalu melakukan olahraga secara teratur. Ini memiliki tujuan untuk menjaga kondisi tubuh sehingga selalu bugar dan sehat.
  • Selalu memastikan bahwa konsumsi makanan yang anda makan sudah higienis atau sudah di cuci dengan bersih atau dimasak dengan matang yang sempurna.
  • Makanlah dengan porsi yang wajar jangan berlebihan. Di khawatirkan badan anda akan mengalami kegemukan dan riskan terkena penyakit yang terkait dengan kegemukan atau obesitas.
  • Memenuhi makanan yang berserat setiap harinya. Makanan yang berserat yaitu apel, wortel maupun kacang-kacangan. Tujuan makanan berserat ini yakni menjaga tubuh dari serangan bakteri.
  • Penuhi kebutuhan vitamin D. Karena vitamin D ini berfungsi untuk menstimulus sel imun untuk menghalau virus dan bakteri. Vitamin D dapat ditemukan pada sinar matahari, telur, hati dan ikan.

Selasa, 12 Agustus 2014

Penyebab Berat Badan Meningkat

Penyebab Berat Badan Meningkat
Berat badan bertambah, bagi beberapa orang pastilah menjadi hal yang amat menjengkelkan. Lebih-lebih, bagi siapa saja yang selalu mencurahkan perhatian pada penampilannya. Namun, Yang Menjadi Lantaran berat badan bertambah sangat bervariasi.

Sumber yang sering dan dapat diamati dari berat badan yang naik ialah asupan makanan yang tidak wajar dan tak diimbangi dengan berolahraga dengan seimbang. Asupan Makanan memang menjadi hal yang amat diperlukan bagi manusia, terutama untuk memperoleh suplay energy di dalam beraktivitas.

Tetapi, saat makanan tersebut berada dalam keadaan yang tidak biasanya maka bakal menjadi timbunan lemak dalam tubuh. Terlebih, ketika tidak diimbangi dengan berolahraga yang teratur untuk mengimbangkan konsumsi makanan yang dikonsumsi.

Sumber berat badan naik ternyata tidak hanya dua hal yang selalu berhubungan tersebut. Berikut ini adalah beberapa faktor lainnya yang sedikit diketahui orang.

Menggunakan obat-obatan tertentu. Ada beberapa jenis obat yang berimbas menyebabkan cepat lapar dan dahaga. Hal ini karena kandungan zat yang ada di dalam obat tersebut. Dengan ini maka secara pasti membuat berat badan menjadi bertambah. Beberapa jenis obat yang masuk ke dalam kategori ini ialah obat penenang, obat antidepresan, ataupun obat anti migraine. Maka dari itulah, di dalam konsimsi obat-obatan apapun sebaiknya dibarengi dengan resep dokter.

Unbalance hormon. Beberapa jenis hormon yang diproduksi oleh tubuh mempunyai fungsi untuk menjaga metabolisme dalam tubuh. Namun, ketika kerja dari hormon ini terganggu maka akan memberikan pengaruh pada tubuh. Salah satunya adalah hormone tiroid. Kekurangan hormon ini akan membuat berat badan naik serta gejala seperti energy yang kurang, kulit menjadi kering dan yang lain. Untuk menjaga keseimbangan hormone ini maka dibutuhkan konsumsi yang seimbang makanan yang mengandung yodium.

Tidur yang kurang. Jumlah waktu tidur yang kurang akan menjadikan seseorang menjadi lapar lebih cepat. Kemudian tentu saja akan memakan apa saja yang ada di hadapannya. Akibatnya, berat badan tiba-tiba naik.

Seperti itu beberapa hal yang merupakan penyebab berat badan meningkat. Untuk mencegahnya maka hal di ataspun harus sebisa mungkin untuk dihindari.

Sabtu, 26 Juli 2014

Belajar Seach Engine Optimization Ditujukan Bagi Nubie

Blog Latika96 - Di kesempatan saat ini akan membahas selaras dengan judul diatas yaitu Belajar SEO Bagi Nubie, untuk anda yang Nubie di dunia Seach Engine Optimization pasti banyak bertanya – tanya “apa itu Optimasi Mesin Pencari?”

Belajar Seach Engine Optimization Ditujukan Bagi Nubie
SEO yaitu singkatan dari Seach Engine Optimization. Artinya adalah suatu kesibukan yang dijalani untuk website menjadi optimal oleh mesin pencari tadi. Suatu website yang optimal di mesin pencari akan menang dan berada di posisi teratas hasil pencarian di search engine misalnya Google. Kalau web Anda menang maka web Anda akan seperti diatas tadi. Jutaan orang melakukan pencarian di Google, situs Anda ketemu terus, Orang klik pada site anda yang ketemu tersebut, maka banyak pengunjung ke blog Anda. Artinya search engine telah bekerja siang dan malam tanpa henti membantu Anda, dengan setia, tanpa minta upah. Anda mau begitu kan?. Jika Ya, maka Anda dapat mempelajari caranya.

Secara mendasar, aktifitas Optimasi Mesin Pencari ada 2 jenis, antara lain:

Pertama SEO-OnPage yaitu mendesign site Anda dari dalam supaya menjadi Search Engine friendly. Artinya site Anda wajib didesign untuk bersahabat dengan Google. Sehingga nanti situs Anda disukai search engine tersebut. Hal tersebut termasuk pemetaan situs yang bagus, selalu ada paling tidak satu link menuju ke page yang anda bikin, tidak juga terlalu banyak link yang berulang-ulang, site anda cepat loadingnya, situs Anda konsisten topiknya (kesesuaian antara Judul, Isi artikel, keywords dan description). Ini tidak sulit, bagi mereka yang sudah tau rahasianya. Banyak sekali pemain internet marketing Indonesia yang telah menguasai hal ini. Kegiatan yang pertama ini sifatnya internal di website Anda, karena itulah sering juga disebut sebagai ON-PAGE Seo (kegiatan di halaman-halaman yang anda buat di site anda).

Kemudian adalah aktifitas OFF-PAGE Optimasi Mesin Pencari, maksudnya ialah kegiatan diluar website Anda, bagaimana agar website Anda sering jadi pembicaraan diluar sana, supaya Search Engine menganggap situs Anda adalah website “penting”.

Kalau website anda sudah internallay didesign untuk bersahabat dengan search engine, dan juga banyak dibicarakan diluar (misalnya blog lain yang membicarakan site Anda) maka Mesin Pencari akan Meningkatkan posisi webiste Anda di hasil pencarian oleh orang dengan kata kunci yang telah Anda buat disitus Anda. Misal orang mencari “belajar bisnis” dan topik tersebut ada di site Anda yang sudah SEO ready tadi maka situs Anda akan berpotensi untuk berada di halaman-halaman depan hasil pencarian.

Di posisi berapa Anda akan berada? rangking satu, dua atau tiga? atau di halaman 2, 3, dsb? Tergantung seberapa optimal situs Anda di mata search engine tadi. Tergantung juga seberapa banyak saingan website yang juga optimal seperti milik Anda. Siapa yang paling OPTIMAL dialah yang akan menjadi nomor satu.

Contoh SEO

Saya mempunyai sebuah artikel di site ini yaitu “cara membuat jaringan warnet”, kemudian saya optimasi halaman artikel tersebut dengan teknik SEO yang saya gunakan dan dengan mentarget kata kunci “cara membuat jaringan warnet”, setelah saya optimasi dengan baik alhasil halaman tersebut dapat ranking satu dengan kata kunci yang saya target tersebut.

Sekarang saya yakin anda sudah mulai mengerti mengenai SEO, jika belum silahkan baca berulang – ulang pengertian dan contoh diatas sampai anda benar – benar paham :) atau baca juga pengertian seo dari wikipedia.

Keunggulan Melakukan SEO

Banyak sekali keunggulan dari melakukan SEO yang tidak bisa saya sebutkan satu persatu, diantaranya yaitu :

Mendatangkan Pengunjung yang Banyak

Kita semua pasti tahu jika site atau blog berada pada halaman satu mesin pencari pasti akan mendatangkan pengunjung yang sangat besar, tergantung pada keyword yang kita target dan besar kecilnya data hasil pencarian dari Google Planner.

Meningkatkan Penjualan

Andai suatu site menjual suatu produk atau barang seperti lazada.co.id yang menjual aneka barang seperti laptop atau lainnya, maka jika ada orang mencari di google dengan keyword “jual laptop murah” kemudian site tersebut ranking 1, maka sudah 95% lazada akan mendapatkan penjualan dari hasil Optimasi Mesin Pencari tersebut.

Meningkatkan Daya Saing

Mudah saja untuk keuntungan Seach Engine Optimization yang satu ini, jika posisi suatu situs lebih tinggi maka secara otomatis daya saingnya pun akan lebih tinggi. Masih banyak lagi keuntungan dari SEO ini yang tidak saya sebutkan semua, karena saya yakin dengan 3 hal diatas saja pasti anda sudah mengerti mengenai keunggulan Optimasi Mesin Pencari.

Jumat, 25 Juli 2014

Apa Pengertian Blog

Blog Tika96 - Bloging ialah sebuah kegiatan di dunia maya. Syarat pertama bloging itu pasti harus memiliki blog. Apa itu blog?

Apa Pengertian Blog
Orang pada umumnya sudah mengenal internet, tetapi penggunaannya kurang mengarah pada produktifitas. Para pengguna internet pada umumnya hanya menggunakan media sosial. Padahal dengan internet pengguna juga dapat menghasilkan banyak karya, berupa tulusan, pendapat dan lain sebagainya. Salah satu yang terkenal adalah BLOG.

Pertama kita tahu apa arti blog itu sendiri. Blog ialah singkatan dari web log, yaitu bentuk aplikasi web yang menyerupai tulisan-tulisan pada sebuah halaman web umum. Tulisan-tulisan ini seringkali dimuat dalam urut terbalik (isi terbaru dahulu baru kemudian diikuti isi yang lebih lama), meskipun tidak selamanya demikian. Situs web seperti ini biasanya dapat diakses oleh semua pengguna Internet sesuai dengan topik dan tujuan dari si pengguna web log tersebut

Biasanya web log ini digunakan oleh pemilik utnuk menshare informasi-informasi yang berkaitan dengan tema blog itu. Dan tidak jarang juga dari pemilik blog tersebut dapat menghasilkan uang dari tulisan yang dibuatnya.

Kedua ialah cara membuat blog. Membuat web log sebenarnya sangat mudah, syarat utama adalah memiliki email yang digunakan untuk verifikasi. Email yang paling mudah ialah Gmaildotcom. Kenapa dikatakan mudah? Jika anda memiliki akun email tersebut maka anda tidak perlu bersusah payah untuk mendaftar ke salah satu blog free. Karena gmail sendiri yaitu salah satu produk dari google dan produk lain dari google merupakan web log yang sering disebut blogger.

Banyak layanan web log free yang tersedia, tinggal mencari kemudian mendaftarkan email yang telah anda miliki. Yang paling terkenal adalah blogger, wordpress dan juga blog.com